女性力量《如何成为一个出色的人》教程百度网盘下载


女性力量《如何成为一个出色的人》教程图片:

女性力量《如何成为一个出色的人》
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女性力量《如何成为一个出色的人》教程介绍:

《如何成为一个出色的人》是一门旨在帮助女性提升自我,实现个人潜能的课程。本课程共包含28个音频和对应的PDF文件,涵盖了时间管理、个人成长、情绪管理、健康塑身、形象管理、人际关系等多个方面的内容。

在课程中,学员将学习到五种时间理论,如何划分时间的优先级,以及如何合理安排生活中的各项活动。此外,课程还涉及到心流状态的触发、自律养成、情绪管理、沟通技巧、领导力培养等方面的内容,帮助学员全面提升个人素质和能力。

此外,课程还涉及到健康管理和形象塑造的内容,包括饮食结构调整、随时随地消耗热量、简约风格穿搭技巧等,帮助学员塑造良好的形象和健康的生活方式。

总之,《如何成为一个出色的人》课程内容丰富,涵盖了多个方面的个人发展和提升,是一门对女性个人成长有着全面指导意义的课程。

女性力量《如何成为一个出色的人》教程目录:

01 发刊词:用自己的方式 活到淋漓尽致.mp3

01 发刊词:用自己的方式 活到淋漓尽致.pdf

02 五种时间理论:你的时间应该如何分类.mp3

02 五种时间理论:你的时间应该如何分类.pdf

03 幕次法则与黑天鹤事件:如何获得你的时间优先级排序.mp3

03 幕次法则与黑天鹤事件:如何获得你的时间优先级排序.pdf

04 判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间?.mp3

04 判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间?.pdf

05 应用时间:如何把每一天的时间变得有价值?.mp3

05 应用时间:如何把每一天的时间变得有价值?.pdf

06 运动员理论:如何度过人生低谷.mp3

06 运动员理论:如何度过人生低谷.pdf

07 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?上.mp3

07 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?上.pdf

08 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?下.mp3

08 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?下.pdf

09 终局判断法:什么是你真正想要的东西?.mp3

09 终局判断法:什么是你真正想要的东西?.pdf

10 收集世界:六个方法’看清被你误解的「世界J.mp3

10 收集世界:六个方法’看清被你误解的「世界J.pdf

11 一生的计划:目标模糊不清怎么办?.mp3

11 一生的计划:目标模糊不清怎么办?.pdf

12 神驰状态:触发心流的三个基本条件.mp3

12 神驰状态:触发心流的三个基本条件.pdf

13 绝对专注:如何创造环境和仪式感.mp3

13 绝对专注:如何创造环境和仪式感.pdf

14 告别拖延:如何养成惯性自律.mp3

14 告别拖延:如何养成惯性自律.pdf

15 情绪管理:5件事让你平复.mp3

15 情绪管理:5件事让你平复.pdf

16 沟通的本质:从两大维度解决问题.mp3

16 沟通的本质:从两大维度解决问题.pdf

17 行动力:先争取,再谈补救.mp3

17 行动力:先争取,再谈补救.pdf

18 领导力:让团队用一个脑子想事.mp3

18 领导力:让团队用一个脑子想事.pdf

19 定位:只分强弱 不分男女.mp3

19 定位:只分强弱 不分男女.pdf

20 瘦未必美:成为一个身体主义者.mp3

20 瘦未必美:成为一个身体主义者.pdf

21 调整饮食结构:如何控制你拿筷子的手?.mp3

21 调整饮食结构:如何控制你拿筷子的手?.pdf

22 随时随地消耗热量:怎样度过塑身的一天?.mp3

22 随时随地消耗热量:怎样度过塑身的一天?.pdf

23 塑身秘复 4步让身材变得更好.mp3

23 塑身秘复 4步让身材变得更好.pdf

24 简约风格:职业女性必备的穿搭技巧.mp3

24 简约风格:职业女性必备的穿搭技巧.pdf

25 断舍离:如何升级你的朋友圈?.mp3

25 断舍离:如何升级你的朋友圈?.pdf

26 提升自己:为了遇见更好的TA.mp3

26 提升自己:为了遇见更好的TA.pdf

27 換个想法:你可以不恋爱,但一定要约.mp3

27 換个想法:你可以不恋爱,但一定要约.pdf

28 失恋自救:前任终将老去,我们永远年轻.mp3

28 失恋自救:前任终将老去,我们永远年轻.pdf

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